Le programme de
pourquoi ?
Assez parler, on met en pratique!
Comme à la salle de sport, mais autrement, mettez en pratique votre hygiène de vie à travers les activités proposées:
Massages, sport adapté, atelier nutrition ...
avec votre association préférée ou à notre centre.
Il est rare d'équilibrer seul
sa santé, son poids et son bien être
car l'hygiène de vie,
c'est une affaire d'éducation et de pratiques régulières.
Faites vous aider !
Voici la méthode !
3 phases pour transformer ses bonnes pratiques en style de vie sain.
_edited.jpg)
Le bilan vital
1er rendez-vous indispensable à tout accompagnement.
C'est une évaluation globale de l'énergie vital en prenant compte divers aspect tels que l'alimentation, le mode de vie, le stress, les habitudes de sommeil, etc.
Il vise à identifier les déséquilibres et à élaborer des recommandations naturelles.
Les RDV de suivi
Ils permettent une évaluation régulière de votre parcours et l'adaptation des piliers de l'hygiène de vie.